tag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.comments2023-10-25T02:31:38.616-07:00Diyet Değil Sağlıklı Yaşam - Sağlıklı Yaşam BloguAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12472464787797826475noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-60546311098342464232022-01-28T15:23:42.240-08:002022-01-28T15:23:42.240-08:00Casino Rules - Play Baccarat - FBCASINO
Players ar...Casino Rules - Play Baccarat - FBCASINO<br />Players are not responsible for <a href="https://septcasino.com/review/sands-casino/" rel="nofollow">septcasino</a> placing bets or <a href="https://febcasino.com/" rel="nofollow">바카라사이트</a> prizes with any of the other types of cards. Player, No Player, Player - <a href="https://legalbet.co.kr/1xbet/" rel="nofollow">1xbet korean</a> No Player. There areAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-66385096098575577092017-12-03T03:24:00.434-08:002017-12-03T03:24:00.434-08:00umarım başarılı bir sonuç elde edersiniz. bende da...umarım başarılı bir sonuç elde edersiniz. bende daha önce benzer bir çalışma yapmıştım.<br />https://birdiyet.com/İçerik Ustasıhttps://www.blogger.com/profile/12753483717981355826noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-80579466396516214362015-01-31T12:26:47.119-08:002015-01-31T12:26:47.119-08:00Çok faydalı bilgiler var bloğunda paylaşımlar için...Çok faydalı bilgiler var bloğunda paylaşımlar için teşekkürler bloğunu beğenerek takibe aldım bana da beklerim sevgiler blogkizsalseyler ♥Kızsal Şeyler Blognoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-78211724661990248692015-01-20T11:50:08.024-08:002015-01-20T11:50:08.024-08:00Selamlar,
Sağlıklı yaşam düzeninin kadını-erkeği ...Selamlar,<br /><br />Sağlıklı yaşam düzeninin kadını-erkeği olmaz:) Blogumda yer verdiğim bilgilerden siz de faydalanabilirsiniz elbette. Sporunuz hatta beslenmeniz boy-kilo-vücut tipi gibi etmenlerden ötürü farklılık gösterebilir o yüzden bu stepde spor hocanızla beraber ilerlemeniz daha doğru olacaktır. Ancak genel düzeninizi oluştururken paylaştığım bilgilerin size yol göstereceğini düşünüyorum. Örn; glisemik indekse dikkat etmek, günlük tüm besin gruplarından tüketmek, paketli sağlıksız ürünlerden uzak durmak gibi...<br /><br />Kolay gelsin<br /><br />Sağlıklı günler...Diyet Değil Sağlıklı Yaşamhttp://diyetdegilsaglikliyasam.blogspot.com.tr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-63206254428674730642015-01-20T09:18:18.272-08:002015-01-20T09:18:18.272-08:00Düzenli bir şekilde kilo vermek istiyorum ancak pa...Düzenli bir şekilde kilo vermek istiyorum ancak paylaşımlarınız sadece bayanlara yönelik gibi ne yapmalıyım .Güney Cem Aysannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-51131801302460727022015-01-11T15:15:36.455-08:002015-01-11T15:15:36.455-08:00Bu yorum bir blog yöneticisi tarafından silindi.Bakımlı Ginepighttps://www.blogger.com/profile/00053755921535508727noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-70453929333666292014-12-28T12:05:54.965-08:002014-12-28T12:05:54.965-08:00merhabalar, bloğunuzu blog keşif etkinliğinde görd...merhabalar, bloğunuzu blog keşif etkinliğinde gördüm çok beğendim :) bende bekliyorum http://mavimsitatlar.blogspot.com.tr/ Bu arada bloğunuzun adını çok beğendimMavimsi Tatlarnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-26707798268736934302014-12-23T05:09:22.310-08:002014-12-23T05:09:22.310-08:00Kahkaha attım resmen sinirlenmesini yerim ben o ma...Kahkaha attım resmen sinirlenmesini yerim ben o maymunun =D Az önce mısır gevrekli tarif veren diyetisyen abiyi gördükten sonra aynı fikir benim de kafamda oluşmadı değil ama linç edilmek de istemiyorum ;D Önerin için teşekkürler, takipteyim^^Diyet Değil Sağlıklı Yaşamhttp://diyetdegilsaglikliyasam.blogspot.com.tr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-71598111374055751452014-12-23T05:01:08.126-08:002014-12-23T05:01:08.126-08:00yanit yanit ustune :) kedicik su anda asabiyet toh...yanit yanit ustune :) kedicik su anda asabiyet tohumu, kafadaki koniyi carpa carpa geziyor evde, hakimiyeti ve ciddiyeti sona erdi, gulunce kendisine sinirlenip kaciyor :D ahahha diyetisyenler, kepek ekmekci yagsiz guzeller :D kendilerine neden guvenmiyorum diye bir draftim var, yayinlayinca aforoz edecekler :P daha cok post yaz, bu da benden bir tavsite, ben de izleyiciler acmaya calisayim Xxhealthy eating pinonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-60216996212006704882014-12-23T03:54:14.127-08:002014-12-23T03:54:14.127-08:00Aa pino :) Teşekkür ederim öncelikle, mesleğim ger...Aa pino :) Teşekkür ederim öncelikle, mesleğim gereği aktif olarak metin yazdığım için belki de... Ben nedense Scottish Fold cinsi şebek suratlı bir tatlışla yaşayan kişiyi eğlenceli olarak hayal ediyorum =D Ayrıca senin postlarını okurken oldukça keyif aldığımı da belirtmek isterim, bilimsel verilerle yazılarını desteklemiş olman oldukça önemli. Özellikle okuyucuların o bilgileri çoğu blogda ve sözüm ona diyetisyenden edinemediklerini düşünürsek... Öperim çok :)Diyet Değil Sağlıklı Yaşamhttp://diyetdegilsaglikliyasam.blogspot.com.tr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-20286870641749317402014-12-23T01:35:47.707-08:002014-12-23T01:35:47.707-08:00Ne guzel yaziyorsun yaa, benim yazilarim genelde b...Ne guzel yaziyorsun yaa, benim yazilarim genelde bilimsel gercekleri sun gec seklinde, hic eglenceli degil, oysa gunluk hayatta eglenceli biriyim ben :) diyen kisi benim, register etmeden entera basinca guest oluverdim ama noo benim o :)healthy eating pinonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-31727408955933052472014-12-23T01:31:16.776-08:002014-12-23T01:31:16.776-08:00Ne guzel yaziyorsun yaa, benim yazilarim genelde b...Ne guzel yaziyorsun yaa, benim yazilarim genelde bilimsel gercekleri sun gec seklinde, hic eglencrli degil, oysa gunluk hayatta eglenceli biriyim ben :)Pinar Cetinernoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-79814902436776977592014-12-22T05:52:53.908-08:002014-12-22T05:52:53.908-08:00Merhaba :) Bende tiorit hastalığım çıktığından ber...Merhaba :) Bende tiorit hastalığım çıktığından beri bi kilo verme derdindeyim.İstediğin giysiyi giyememe üzüntüsünü,kilolardan dolayı oluşan özgüven eksikliğini,yediğin herşeye dikkat etme kendini sürekli kontrol altında tutmaya çalışma çabalarını gerçekten çok yoğun yaşadım bu yüzden kilo sorunu olan insanları çok iyi anlıyorum şuan.Psikolojik olarak kendime büyük zararlar verdim. Bi aralar azmedip 15 kilo kadar verdim ama o dönemler kendimi o kadar çok sıkmışımki bir daha ne spor yapabildim ne de o kadar etkili bir diyet. Hala fazlalıklarım var ve o eski düzenimi yapabilmeyi umuyorum. Bu işi biraz daha ciddiye alabilmek adına blogumdada paylaştım diyetimi ama nafile :) <br />Bu arada sizi takibe aldım banada beklerim :)<br />suslusirine.blogspot.com.trcemrenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-33823654849262501162014-12-20T03:26:13.617-08:002014-12-20T03:26:13.617-08:00Tebrikler öncelikle, azmini ve başarını alkışlıyor...Tebrikler öncelikle, azmini ve başarını alkışlıyorum! Ben de takipteyim, öpüyorum çok :*Diyet Değil Sağlıklı Yaşamhttp://diyetdegilsaglikliyasam.blogspot.com.tr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-68526425088651210212014-12-19T23:39:22.526-08:002014-12-19T23:39:22.526-08:00Merhaba blogger dayanışmasından geliyorum :) zaman...Merhaba blogger dayanışmasından geliyorum :) zamanında diyetisyen kontrolünde 40a yakın kilo vermiş biri olarak takipteyim bloğunu :) benim bloğuma da beklerim pembemakyajcantam.blogspot.comKizsalseylernoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-22399649756852826582014-12-19T13:38:04.793-08:002014-12-19T13:38:04.793-08:00A-aa olur mu canım 1 ince dilim pasta etki etmez ö...A-aa olur mu canım 1 ince dilim pasta etki etmez öyle. Ertesi gün dengelediğin takdirde normalde hiiçbir şeycik olmaz. Ben dengelemediğim için dertliyim zaten yoksa takılmam :)<br />Heppsi gidecek, sen yeter ki gerçekten iste fıstık:* Öperim çok...Diyet Değil Sağlıklı Yaşamhttp://diyetdegilsaglikliyasam.blogspot.com.tr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-17620521212859072752014-12-19T13:27:44.824-08:002014-12-19T13:27:44.824-08:00Ah canım seni anlarsa bir ben anlar :)
benim de ge...Ah canım seni anlarsa bir ben anlar :)<br />benim de geçtiğimiz hafta sonu doğum günümdü, masum ince bir dilim pastanın bana bu kadar etki edeceğini hiç düşünmemiştim :/ yoksa yermiydim. sadece duraklama olsa iyi, üstüne 1 kilo eklenince pişmanlıklar yakamı bırakmıyor :/<br />neyse gidecek bu kilolar :)Yeni Gelin Yeni Hayatnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-34312702325612033942014-12-18T03:47:34.051-08:002014-12-18T03:47:34.051-08:00Merhaba, teşekkür ederim. Göz atıyorum blogunuza h...Merhaba, teşekkür ederim. Göz atıyorum blogunuza hemen :) Çok sevgilerDiyet Değil Sağlıklı Yaşamhttp://diyetdegilsaglikliyasam.blogspot.com.tr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-3274594559111077732014-12-18T03:43:35.540-08:002014-12-18T03:43:35.540-08:00Merhaba. Harika görünüyorlar. :) Blog keşif etkinl...Merhaba. Harika görünüyorlar. :) Blog keşif etkinliğinde rastladım bloğunuza. Ben de bloğuma bekliyorum sizi. Sevgiler. :)onyüzmilyonojenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-1312703860730109482014-12-18T03:11:26.765-08:002014-12-18T03:11:26.765-08:00Rica ederim canım..Çevremdeki herkes böyle söyleyi...Rica ederim canım..Çevremdeki herkes böyle söyleyince "ben de mi bir sorun var acaba?" diye düşünmeden edemiyorum..<br />SevgilerleGülşah'ın Sihirli Değneğinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-6257772972499768462014-12-18T03:07:32.255-08:002014-12-18T03:07:32.255-08:00Merhaba, teşekkür ederim öncelikle. Senin yerinde ...Merhaba, teşekkür ederim öncelikle. Senin yerinde olsam hiç şikayet etmezdim :) Bloguna da şimdi göz atıyorum. Çok sevgiler,Diyet Değil Sağlıklı Yaşamhttp://diyetdegilsaglikliyasam.blogspot.com.tr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-20808681412299070062014-12-18T02:59:32.787-08:002014-12-18T02:59:32.787-08:00Merhaba canım..Çok içten bir yazı olmuş. Bana da &...Merhaba canım..Çok içten bir yazı olmuş. Bana da "Ne güzel yiyorsun yiyorsun kilo almıyorsun" diye söyleyip duruyorlar. Uyuz oluyorum :) Bu arada blog keşif etkinliğinde keşfettim seni :) Takibe aldım bana da beklerim..İlk çekilişime de katılırsan çoook sevinirim.<br /><br />http://gulsahinsihirlidegnegi.blogspot.com.tr/2014/12/ilk-cekilisime-davetlisiniz.html<br /><br />Hoşçakal<br />SevgilerleGülşah'ın Sihirli Değneğinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-3618999255363538062014-12-17T05:12:22.421-08:002014-12-17T05:12:22.421-08:00Kesinlikle çok yardımcı oldunuz teşekkür ederim :)...Kesinlikle çok yardımcı oldunuz teşekkür ederim :) Ecenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-71307969626240627812014-12-16T12:48:23.629-08:002014-12-16T12:48:23.629-08:00Merhaba, rica ederim öncelikle. Kahvaltılık gevrek...Merhaba, rica ederim öncelikle. Kahvaltılık gevrek ile ilgili belirttiğin bilgiyi nerden duydun bilmiyorum ama o kadar saçma ve sağlıksız bir şey ki söylenilen, açıkçası şaşırdım. Sabah akşam tüketmek hele:):) Bunu netleştirdiysen süper :)<br /> <br />Spor öncesi ve sonrası için ayrı bir post hazırlayacağım ama spora 1 buçuk-2 saatlik açlıkla gidilmeli ve öncesinde karbonhidrat ağırlıklı bir menü tercih edilmeli -enerji için- <br />Spor sonrası özellikle kardiyo çalışılmışsa, 1 saat sonra kas kaybını minimuma indirmek için PROTEİN ağırlıklı besinler tüketilmeli. Tabii ki 7'den 8'den sonra yememek en doğrusu ama 6'da spordan gelmişsen, 7'de için rahat yemeğini yiyebilirsin. Ben öyle yapıyorum :)<br /><br />Umarım yardımcı olabilmişimdir.<br />Sevgilerimle...Diyet Değil Sağlıklı Yaşamhttp://diyetdegilsaglikliyasam.blogspot.com.tr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8838975206896273410.post-54325514064102576232014-12-16T10:55:06.924-08:002014-12-16T10:55:06.924-08:00Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. Son zama...Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. Son zamanlarda en çok duyduğum şey diyet zamanında kahvaltılık gevrek tüketmenin zayıflamak için gerekli olduğu hatta sabah akşam sadece bunların yenmesi gerektiğiydi o yüzden kafa karışıklığı yaşıyordum. Bir de yaklaşık 1 saatlik bir yürüyüş yapılması durumunda spordan önce ve sonra neler yenmesi gerektiğiyle ilgili de bilgi verebilir misiniz? Akşam 18.00 civarında yapılan bu spordan sonra hiç bişey yenmeli yalnızca su içilmeli diyenler oldu yardımcı olabilirseniz çok sevinirim. Şimdiden çok teşekkür ederim. :)Ecenoreply@blogger.com